AntiOxidantes – O que são?

Os AntiOxidantes são um conjunto de substâncias que impedem o efeito prejudicial dos Radicais Livres no organismo e que podem ser encontrados em vários alimentos, nomeadamente nos produtos hortícolas e nos frutos. A vitamina E contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis.

AntiOxidantes – Porque são importantes?

Cada vez mais o ritmo de vida atual expõe o nosso corpo a fatores como a poluição, o stress e os maus hábitos alimentares que potenciam a formação de Radicais Livres com a consequente oxidação das células e o acelerar dos efeitos do envelhecimento. Apesar do organismo se defender da oxidação natural, a ingestão de alimentos com propriedades antioxidantes é recomendável.